U bevindt zich hier : Startpagina » Laatste yoga nieuws

Laatste yoga nieuws

Ochtend Yogaschool

 

Wil jij ook met een bruisende energie vanuit een ontspannen lichaam je dag beleven?

 

 

Het ochtendritueel reikt je de formule aan, een houvast voor jezelf om de aankomende dag, jouw stemming in de juiste richting te plaatsen. 

 

Kom op je nuchtere maag, vroeg in de morgen, voordat prikkels van buitenaf bij je binnen komen de lessen volgen. 

Deze wijziging in je leven zullen grote gevolgen voor je hebben, je energiepeil zal omhoog gaan stijgen. Door in de ochtend vroeg lichamelijke yogabeoefening, adembeheersing en meditatie in je leven te brengen, ontwikkel je anti stress m.g.v. optimale werkprestaties, diepe ontspanning, betere slaap, gezonde-liefdevolle relaties en verminderde lichamelijke klachten. Er gaat zich

stilte in je hart, geest en lichaam ontwikkelen, zo zal stilte steeds meer samengaan met dynamisch handelen en evenwichtig je potentieel gerealiseerd worden.

 

Wil je blijven ontbijten, dan hebben we varierend een ochtend padje of een lekkere, gezonde groene smoothie plus een glas kruidenthee voor je klaar staan.

 

Neem het heft in je eigen handen; kom en ervaar, de plaatsen zijn beperkt.

 

Wil je meer weten over Iris Troost, kijk dan op www.yogapada.nl.

Je kunt je aanmelden via info@yogapada.nl,